内容摘要：如今，随着人们生活水平、观念的整体提高，人们对健康关注度也是越来越高，运动已经成为了很多人的一种习惯——习惯了用运动让自己强身健体，习惯了用运动去消解生活中的疲惫和烦恼，习惯了用运动改善自己的心情……

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