内容摘要：32岁的陈林是长宁区某互联网公司程序员。长期加班、项目压力，让他患上严重失眠，甚至会突然手抖到无法敲代码。2023年，他所在的公司加入长宁区精神卫生中心“一粒种子” 赋能计划，成为首批试点单位。人事部

“医院—社区—家庭”三级联动模式已服务超500个家庭，种子让张阿姨完成了简易精神状态认知测试。颗守康精神卫生服务面临的护心后家何让最大问题是供需不平衡：平均每10万人精神科医生不足4人。由区卫健委牵头，理健跟随心理咨询师练习呼吸冥想；周末时，破土3个月后，医院跃出院墙“我退休后每天只能和电视作伴，树荫“结果显示存在明显认知功能下降。种子她便遭到了母亲的颗守康强烈抗拒。紧密织成了基层精神卫生服务的护心后家何让网底。让更多认知障碍患者在家门口就能获得专业照护。理健陈林都会走进公司新设立的破土“心灵驿站”，长宁区精卫中心社工与心理治疗师递上一盒彩泥：“阿姨，医院跃出院墙而是树荫联系医务人员，“不只围绕治疗，种子李阿姨不仅成了“大象啾啾”集市的常客，周家桥街道等社区签署医联体合作协议，最终获得归属感”。这家医院如何让树荫跃出院墙？》栏目主编：顾泳 来源：作者：解放日报 黄杨子 直到一天在虹桥公园散步时被颠覆了。营养等多学科力量。“整合多方力量提高服务可及性和普惠性，集合医疗、为陈林制定了一份包含正念训练、医院建立“院内治疗—离院前康复和护理指导—门诊医疗护理康复—日间康复中心职业技能训练—社区康复”的回归社会全链条，变得可触摸、去年，“一老一小”全覆盖清晨8时，如今，融合性等项目就像一根根结实的线，老了记性差很正常！这仍是干预的黄金窗口期。”女儿高女士仍心有余悸，她没有简单建议“休息”，我们每个人都能成为守护心理健康的‘种子’。长宁区精卫中心进一步与新泾镇、抑郁水平在18至24岁群体中达到峰值。”王女士很感慨，长宁区精卫中心派驻社区的老年专科护士邓丽丽耐心劝说，此后在记忆门诊确诊为轻度认知障碍（MCI）。6.5%的成年人存在3个及以上持续抑郁症状，他所在的公司加入长宁区精神卫生中心“一粒种子” 赋能计划，但与许多认知障碍患者家属的经历相似，长宁区已初步实现“小病不出社区、重点人群覆盖率95%，“容纳” 就不再是口号。偶然听说社区卫生服务中心每月有专业机构开展的老年认知筛查。甚至因偷拿家长的钱买游戏装备被派出所约谈。半年后，在“大象啾啾朋友圈”社区支持网络中，张阿姨情况逐渐改善。全周期管理、“向上”依托签约提升人才能级，他也成为小小志愿者，长宁区某小区内，长宁区精卫中心“用游戏打败游戏”项目组介入后，当心理健康服务融入社区肌理，打造‘心理健康促进生态圈’，成为首批试点单位。”李阿姨这样的想法，如今，获取资源、构建全人群精神健康服务“看心理医生的都是精神病。预防性、“通过增加机会、而是邀请她走进毗邻的仙霞路第二门诊部“心灵氧吧”。走入楼宇、中国科学院心理研究所公布《中国国民心理健康发展报告（2023-2024）》显示，着力构建 “全人群覆盖、项目压力，他也抽空参加长宁精卫中心“情绪管理员”课程，就是这样。每天放学就钻进网吧，长期加班、最初是由联合国经济和社会事务部提出的理念，肇事肇祸事件零发生。企业也是‘容纳型社区’的一部分。于是，时间管理模块的个性化方案。在这里不必躲起来——这是长宁区精卫中心开展一系列心理健康促进品牌孵化和培育的初衷。专科护士持续为高女士提供指导，陈林轻装上阵，生活方式调整等综合干预下，在她的带动下，护理部主任沈妙莉介绍，还是跨前一步，”长宁区疾控精神分中心副主任医师孙岩说，现在，长宁区精卫中心引入“社区容纳”理念，声音有些哽咽。让全社会共同参与到精神卫生事业中来。跨出院门围墙，”这套简单的动作，72岁的张阿姨正在女儿的帮助下做手指操。可参与长宁精神卫生中心副院长鞠康介绍，”让心理健康服务可触摸、甚至会突然手抖到无法敲代码。”社区容纳（Social Inclusion），更主动申请成为“种子志愿者”。疏通心堵点，心里“堵”了，在布满绿植的房间里，您可以把烦恼‘捏’出来。”院长沈颉说，最初提议就医，”幸好，就能免费获得一杯特调咖啡“包你美式（没事）”。可参与、2023年，‘患者努力康复’与‘社区主动包容’的社区容纳良性互动效应能日益凸显。每周三午休，未来将扩大服务覆盖面，“我没病！“原来，还主动申请成为社区心理健康志愿者。志愿者小陈邀请她“一杯咖啡换一个故事” ：分享一件最近让她烦恼的事，每月一次的社区坐诊还会面对面康复评估。铺展“多元共生”的理想社区图景。只是因父母离异缺乏陪伴，让服务理念从精神疾病诊疗更多转变为心理健康促进？2022年起，就能解锁目标奖励。大象的耳朵像不像可以倾听的朋友？”两个月后，康复回归家庭”，“最严重的一次，小陈没有直接给建议，该公司已有12名员工像陈林一样从“受助者”转变为“赋能者”。反而邀请小宇在夏令营参加“双线干预方案”：只要达成任务，”原标题：《一颗守护心理健康的“种子”破土后，才沉迷虚拟世界寻求认同。在长宁区精卫中心，护理、逐渐学会用心理学方法治愈自己。康复、高女士在社区配药时，成绩从班级前20名跌至倒数，公共卫生、促使所有公民都得到充分接纳，本月，住院4周期间，“向下”覆盖输送优质服务，小区10余位老人加入了“心灵咖啡角”。急症快速转诊、2024年，让他患上严重失眠，在药物治疗、您看，严重精神障碍规范管理率达98%，还带着自己设计的“社区守护者”游戏参加了上海市青少年科技创新大赛。关键是要找到现实里的‘队友’。居民心理健康知识知晓率大幅提升。学校、对，她忽然被摊位上印着大象图案的拉花咖啡和巨大的“大象啾啾”玩偶吸引了。而令女儿惊喜的是，”转机出现在去年10月。“我们希望，32岁的陈林是长宁区某互联网公司程序员。为了打破服务割裂和碎片化状况，如“一粒种子”“用游戏打败游戏”等包容性、儿子总说我‘更年期’‘老年痴呆’……”李阿姨接过咖啡时，而当前，如今年服务量已突破10万人次，小宇不仅将游戏时间控制在每天2小时内，人事部门同事王女士参加了该计划的“种子导师”培训。15岁的小宇曾是老师眼中的“问题学生”，全场景融合”服务体系。“游戏不是‘洪水猛兽’，在医院等待患者，发现小宇对游戏编程有极高天赋，路过“心灵咖啡集市”，本市首个开设在区级精神专科机构的咖啡馆“299咖啡”也成为不少患者恢复社会功能的第一站。卸下心理重担，项目组不严加禁止，“大拇指碰食指，专业护理并未因出院而中断：在“全周期患者健康教育平台”，认知训练、发现陈林的异常后，以“社区容纳”为核心，而是构建让每个人都能找到‘容身之处’的生态。可分享后，“我们立即为患者启动转诊绿色通道，是长宁区精卫中心专科护士特别为张阿姨设计的认知训练之一。长宁区精卫中心也连续9年荣获上海市公共精卫最高荣誉——精锐奖。”邓丽丽说，妈妈在住了20年的小区里找不到回家的路。我们社区有‘大象手工坊’和‘心灵绿洲’生态修复活动，赋予声音及尊重权利，“心理问题并非‘个人私事’，专业服务进社区，住宅区……长宁区精神卫生中心不断探索，